¿EN QUÉ CONSISTE ATLETISMO?

EDAD RECOMENDADA: 5-14 AÑOS

El atletismo tiene varios beneficios físicos para los más pequeños: desarrollan la fuerza en las extremidades superiores, ganan resistencia física, agilidad y velocidad, y mejora su capacidad pulmonar. Además, el atletismo tiene otras ventajas psicológicas: ganan confianza en sí mism@s, autocontrol, estabilidad emocional y liberan estrés y ansiedad.

TARIFAS
HORARIOS

BENEFICIOS DE ATLETISMO

1

Desarrollo de la fuerza en las extremidades inferiores

2

Mejora de la resistencia, agilidad y velocidad

3

Mejora de la capacidad pulmonar

4

Fomenta la auto confianza y autocontrol

5

Libera estrés y ansiedad

TRABAJA

CARDIO

80%

DIVERSIÓN

100%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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