BAILE

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Esta disciplina se ha adaptado a los más pequeños, ayudándoles a realizar un acondicionamiento físico por medio del baile y de ejercicios divertidos siguiendo el ritmo de la música.

 

Además de realizar ejercicio, estar en contacto con otros niños de su edad ayudará a la socialización y a realizar nuevas amistades.

BENEFICIOS

Favorece el ejercicio cardiovascular

Fortalecer los músculos y mejorar la elasticidad y el sentido del equilibrio

Favorece la coordinación, la memoria y la concentración

Contribuye a adquirir sentido del ritmo y oído musical

Ayuda a desinhibirse, a hacer nuevos amigos y a una mayor sociabilización

Contribuye a mejorar la autoestima, a liberar tensiones y a fortalecer la confianza en sí mismo

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

350 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Fácil