BALONMANO

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Esta disciplina deportiva es una de las más completas, ya que trabaja las 4 extremidades del cuerpo, las piernas y los brazos. Tu niño podrá correr, saltar y lanzar la pelota al practicarla.

 

Es una actividad de elevado gasto calórico por lo rápido que se desarrolla el juego. Además, el niño tendrá que poner a prueba y desarrollar su coordinación, destreza, fuerza, potencia y agilidad, lo que será muy entretenido para él.

BENEFICIOS

Mejora de los sistemas cardiovasculares, músculo-esquelético y metabólico

Disminuye de tensión nerviosa, los síntomas de angustia y mejora la calidad del sueño

Favorece las relaciones interpersonales

Desarrolla la motricidad general

Mejora considerablemente las habilidades básicas

Mejora la condición física de los alumnos

Fomenta la imaginación y creatividad en el juego

Mejora la comunicación

Conocimiento y aceptación de normas y reglas

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

500 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Fácil