¿EN QUÉ CONSISTE FUNCIONAL BOXING?

Se trata de una actividad altamente motivante donde, de manera amena, dinámica y divertida, se trabajan técnicas y movimientos del boxeo.

De manera complementaria, y con el objeto de mejorar las capacidades, se combinarán otras técnicas y ejercicios del ámbito de las artes marciales y del entrenamiento funcional.

Estas sesiones de alta intensidad y corta duración se acompañan de una música motivante que te llevará a tu mejor nivel. Conseguirás eliminar estrés, liberar endorfinas y sentirte como nuev@.

BENEFICIOS DE FUNCIONAL BOXING

1

Tonificación de la musculatura

2

Mejora de la resistencia cardiovascular

3

Elevado gasto calórico

4

Eliminación del estrés y liberación de endorfinas

5

Mejora de la coordinación y agilidad

TRABAJA

CARDIO

80%

TONIFICACIÓN

80%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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