FÚTBOL SALA

¿En qué consiste la actividad?

 

 

El fútbol sala, satisface la necesidad de movimiento ya que cuando un niño da una patada a una pelota y corre detrás de ella, satisface su necesidad natural de movimiento corriendo, saltando y chutando.

 

Satisface también la necesidad de juego, estimulando el instinto de juego que caracteriza al ser humano.

 

De esta manera, los ejercicios propuestos, son juegos de toda la vida adaptados a este deporte, con lo que se podrá enseñar el mismo de una forma más lúdica y divertida.

BENEFICIOS

Mejora de los sistemas cardiovasculares, músculo-esquelético y metabólico

Disminuye de tensión nerviosa, los síntomas de angustia y mejora la calidad del sueño

Favorece las relaciones interpersonales

Desarrolla la motricidad general

Mejora considerablemente las habilidades básicas

Mejora la condición física de los alumnos

Mejorando la comunicación

Conocimiento y aceptación de normas y reglas

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

500 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Fácil