NATACIÓN ADAPTADA INFANTIL

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Es una actividad en la que se trabajan y tonifican casi todos los músculos del cuerpo, lo que permite ganar fuerza y resistencia, además de provocar un efecto relajante. Nos encontramos con una actividad que mejora las capacidades físicas básicas y que supone una alternativa para la rehabilitación y recuperación física y/o psíquica de sus practicantes.

 

Además, como cualquier otro deporte, la natación adaptada puede usarse para fomentar la integración de los discapacitados y sus relaciones sociales a través de actividades educativas desarrolladas en piscinas adaptadas reforzando la autoconfianza de los usuarios, concienciándoles sobre su potencial personal y sirviéndoles como motor para la superación de sus miedos y barreras personales.

BENEFICIOS

Ayuda a relajar y a tonificar el cuerpo

Mejora la fuerza y la resistencia física

Aumenta la capacidad cardio-respiratoria

Fomenta la integración y las relaciones sociales de las personas con cualquier tipo de discapacidad

Ayudar a reforzar la confianza en uno mismo y a superar miedos y barreras

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

250 kcal consumidas

kcal

Duración

45 minutos

duracion45

Nivel

Fácil