¿EN QUÉ CONSISTE LA NATACIÓN EDAD DE ORO?

EDAD RECOMENDADA: +65 AÑOS

La natación en edad avanzada es una forma ideal de mantenerse activo, movilizar toda la musculatura corporal y realizar un trabajo cardiorrespiratorio óptimo para mantener una buena salud y una calidad de vida adecuadas.

Al realizarse en el medio acuático, las posibilidades aumentan, permitiendo una mayor movilidad y amplitud de movimientos, facilitando que todos los usuarios asistentes al curso cumplan sus objetivos en un ambiente relajado y motivante.

HORARIOS
L y X: 10:00h
M y J: 9:00, 10:00, 15:30h

TARIFAS

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN EDAD DE ORO

1

Mantenimiento del tono muscular

2

Asegura una mejora de la capacidad cardiorrespiratoria

3

Controla el peso corporal

4

Reduce el estrés y la ansiedad

5

Aumenta la calidad de vida

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

LOS MEJORES SERVICIOS Y LAS MÁS COMPLETAS INSTALACIONES A UN PRECIO INIGUALABLE