SWIMMING 4.0

¿En qué consiste la actividad?

CURSO NATACIÓN VALENCIA

SWIMMING 4.0 es un revolucionario entrenamiento en el que se combinan ejercicios de los diferentes estilos de natación, acondicionamiento físico y fitness dentro y fuera del agua.

 

Todo ello utilizando diversos materiales. Se utiliza una metodología totalmente innovadora creada por SUMA en la que cada sesión será diferente a la anterior.

BENEFICIOS

Mejora de la capacidad coordinativa

Mejora de la fuera y resistencia muscular

Elevado gasto calórico

Mejora de la movilidad articular y elasticidad muscular

Reducción de los niveles de estrés

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

350 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Duro