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  ¿Has pensado en las actividades que tus hij@s pueden realizar en su período vacacional de junio y julio? ¿Quieres que practiquen natación antes de las vacaciones familiares? ¿Y el curso escolar que viene? ¿Tienes ya tu plaza reservada para que tu hij@ practique natación e...

  ¡Éxito total en el Campus de Pascua 2019 de SUMA Alfafar! Más de 50 niñ@s pudieron disfrutar de estos fantásticos días llenos de actividades deportivas, juegos, aprendizaje y diversión. Para nosotr@s ha sido una semana inolvidable junto a los más peques de la casa. ¡Esperamos repetir...

  ¡#SUMMERISCOMING en SUMA Fitness Club Alfafar! Si todavía no eres socio de nuestro gimnasio, esta es tu mejor oportunidad. ¡No la dejes escapar!   PROMO MAYO 2019 Date de alta para el mes de Mayo ahora y podrás beneficiarte de nuestra fantástica promoción: ▇  ¡Del 26 al 30 de abril...

  La mayoría de las veces cuando empezamos una rutina de entrenamiento de fuerza intentamos adaptar nuestra ALIMENTACIÓN para conseguir los mejores resultados en el menor tiempo posible.   ¡Antes que nada! Consulta con un nutricionista o médico sobre tus hábitos de alimentación.   Estamos seguros de que te han hablado de...

  Comenzar con una rutina deportiva no siempre es tan fácil como parece. Pero conocer estos trucos para combatir las agujetas te puede ayudar mucho.   Como sabes, si te inicias en el mundo del deporte y te apuntas a un gimnasio, el primer día van a aparecer...

  Según estudios con roedores, el aumento de la irisina (hormona del ejercicio) reduce el déficit de memoria y aprendizaje.   Si te faltaba algún motivo para apuntarte a un gimnasio y realizar ejercicio físico de manera habitual, ya tienes otro. Todos sabemos que el deporte es beneficioso...

  ¡Muchísimas gracias a tod@s los asistentes a la extraordinaria MARATÓN DE ACTIVIDADES del pasado sábado 19 de enero! ¡Nos encanta veros dándolo todo a pesar del frío mañanero! Fue uno de los eventos más intensos que hemos vivido en SUMA Alfafar, semejante a la celebración del...

  Este 2019, ¡SUMA Fitness Club Alfafar comienza dándolo todo! ¡Nadie te puede dar más por tan poco! Si eres o te haces soci@ de SUMA, tenemos preparadas para ti un gran número de CLASES ESPECIALES (Masterclasses, Specialclasses y Talleres) ¡totalmente GRATIS con tu Bono Mensual! Y si...