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Si uno de tus objetivos es perder peso, habrás oído hablar de estos dos conceptos: masa magra y masa grasa. Pero, ¿sabes realmente...
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Se acercan las vacaciones de verano y ha llegado la hora de pensar en las actividades que tus hij@s pueden realizar. Si quieres...
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La actividad física reduce notablemente la mortalidad en los pacientes con COVID-19 que requieren de un ingreso hospitalario Una investigación elaborada por el Hospital...
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¿Te imaginas tener tu gimnasio SUMA donde quieras y cuando quieras? ¿te gustaría disfrutar, allá donde estés, de tus actividades dirigidas con tus...
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Volver a la rutina tras la época de Navidad es una de las mejores oportunidades para los buenos propósitos, y volver al entrenamiento...
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Como cada temporada, la gripe incide con fuerza durante el invierno. ¿Sabías que puedes evitar caer enfermo gracias a la alimentación y el...