AQUADANCE

¿En qué consiste la actividad?

 

Aquadance es una actividad aeróbica que se realiza dentro del agua. Mientras bailas al compás de la música, ejercitas y tonificas todos los músculos del cuerpo mientras te diviertes.

Es ideal para perder volumen.

Indicado para cualquier edad y condición fisica.

BENEFICIOS

Reducción de impactos en articulaciones gracias al agua

Mejora del acondicionamiento físico

Mejora la tonificación de todo tu cuerpo

Quema calorías

Mejora el estado de ánimo

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

 400-500 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Asequible