BALLET FIT KIDS

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Ballet Fit es una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y UK. Fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness. Se trata de una sesión en la que se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares al ritmo de música de piano al inicio y final de la sesión, y con hits musicales en los bloques más intensos.

 

Actividad dirigida a: niñ@s de 5 a 12 años.

BENEFICIOS

Mejora la elasticidad y la flexibilidad

Favorece el equilibrio

Tonifica el cuerpo

Refuerza el core

Ayuda a mantener una correcta postura corporal

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

450 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Fácil