BALLET FIT

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Si te atrae la danza pero te parece demasiado exigente… ¡te encantará Ballet Fit! Un sencillo pero efectivo programa de ejercicio basado en la técnica del ballet. Combina ejercicios cardiovasculares al ritmo de la música a piano con hits musicales más intensos.

 

A través de esta novedosa actividad conseguirás modelar tu cuerpo, ganarás flexibilidad y mejorarás tu postura. Está adaptada a cualquier nivel y condición física.

 

Más información en: www.balletfit.es

BENEFICIOS

Mejora la elasticidad, equilibrio y flexibilidad

Tonifica el cuerpo, especialmente el core

Ayuda a conseguir una correcta postura corporal

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

450 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Asequible