¿En qué consiste la actividad?
Cardiojump es una actividad dinámica en la que se desarrollan coreografías saltando sobre una cama elástica. Se combinan saltos rápidos y lentos, diferentes ejercicios aeróbicos, sprints y ejercicios de alta intensidad durante la sesión. Gracias a realizarse sobre una cama elástica, el impacto articular se reduce, y se trabaja la coordinación y el equilibrio.
Practicando esta actividad todo tu cuerpo se verá fortalecido, especialmente tu tren inferior y abdomen.
