CUBBÁ

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Es un sistema de entrenamiento que consiste en ejercitarnos bailando con coreografías que repasan los diferentes estilos de baile: latinos, funky, house, hip hop…

 

Trabajando el cardio y bailando se mejora el equilibrio y la coordinación en todos los movimientos, activa y revitaliza el cuerpo.

BENEFICIOS

Mejora la resistencia cardiovascular y pulmonar

Mejora la movilidad pélvica

Mejora la flexibilidad

Ayuda a disminuir el estrés

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

600 – 800 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Asequible