Cuidado de la Espalda es una actividad perfecta para aquellas personas con molestias y patologías en esa parte del cuerpo, que desean realizar ejercicios para mejorar su calidad de vida.
Cuidado de la Espalda también es una buena actividad para quienes, de manera preventiva, desean fortalecer la musculatura de la espalda y mejorar su postura corporal.
Mediante ejercicios posturales y el trabajo del «core», en Cuidado de la Espalda fortaleceremos la zona lumbar de la espalda y las cervicales, aliviando tensiones y dolores musculares, y mejorando el tono muscular. Cuidado de la Espalda termina con estiramientos para relajar la zona.
Mejora tu calidad de vida con Cuidado de la Espalda en SUMA Patacona – Valencia.
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BENEFICIOS DE CUIDADO DE LA ESPALDA
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
