ESTILOS

¿En qué consiste la actividad?

 

Es un entrenamiento cardiovascular acompañado de música donde se trabaja con coreografías muy motivantes, incluyendo zumba, bailes latinos, salsa, bachata, hip-hop… Música y entrenamiento van de la mano.

BENEFICIOS

Mejora el estado de ánimo

Ayuda a quemar grasas

Tonifica el cuerpo

Mejora la movilidad y la coordinación

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

450 – 500 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Fácil