Sinergy es una actividad motivante basada en un circuito de ejercicios desarrollados en la zona de Entrenamiento Funcional con la SYNRGY360. Ejercicios funcionales variados, realizados con cierta intensidad y adaptados a la condición física de cada usuario. Aporta una mejora de la resistencia cardiovascular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, coordinación, agilidad, equilibrio y precisión.
Sinergy es una actividad de 60 minutos muy dinámica que se realiza en grupo o de forma individual, convirtiéndose en una alternativa a las clásicas pesas. En Sinergy trabajarás ejercicios de corta duración y gran intensidad, permitiendo generar un alto gasto calórico en un breve periodo de tiempo.
¡Sinergy en SUMA Patacona es tu actividad!
Descubre nuestras Salas de Actividades Dirigidas.
BENEFICIOS DE SINERGY
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
