¿QUÉ ES TWERKING FITNESS?

Twerking Valencia (o “Twerk”) es un estilo de baile en el que se mueven las caderas y glúteos de manera rápida y rítmica. En los últimos años, se ha popularizado mucho en la cultura pop y en la música urbana. Su origen viene del hip-hop estadounidense de los años 90, con influencias de diversas danzas africanas. 

En Twerking Valencia de SUMA Patacona, se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de la música, con el objetivo de quemar calorías de forma divertida y desenfadada. Con estos movimientos de baile, combinados con una serie de rutinas, fortalecemos principalmente el tren inferior del cuerpo: glúteos, caderas y piernas

Con las clases de Twerking Valencia no sólo harás ejercicio, sino que también te divertirás, en compañía, con un estilo de baile fresco y atractivo

¡Disfruta de las mejores clases de Twerking en Valencia con SUMA PataconaDescubre las Salas de Actividades de SUMA Patacona Valencia.

INSTRUCTOR: Abel Requena (ver Instagram).

TARIFAS TWERKING VALENCIA
40€ /mes (2 sesiones /semana)
*Soci@s 20€ /mes.

HORARIOS TWERKING VALENCIA
Lunes y miércoles, a las 20:00h

BENEFICIOS DEL TWERKING

1

Ejercicio aeróbico con consumo calórico

2

Fortalecimiento de la musculatura de piernas, glúteos y caderas

3

Mejora de la movilidad articular del tren inferior del cuerpo

4

Desarrollo del equilibrio y la coordinación

5

Aumenta la confianza y la autoestima

https://www.youtube.com/watch?v=wPU4dYHrKOk

TRABAJA

CARDIO

80%

TONIFICACIÓN

40%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

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