Zumba es una disciplina a través de la cual se realizan ejercicios aeróbicos al ritmo de música latina, con el objetivo de quemar calorías de forma divertida y mejorar el estado de ánimo. Con estos movimientos de baile, si se combinan con una serie de rutinas, el cuerpo se fortalece y aumenta su flexibilidad.
Sobre todo, Zumba ayuda a quemar calorías, a tonificar y a ganar coordinación. El tipo de música que acompaña a la actividad es la salsa, bachata, rumba, reggaeton… Sin duda, son clases muy divertidas en las que se mezclan ritmos rápidos y lentos, con los que se consigue trabajar la musculatura.
¡Vive Zumba en SUMA Patacona – Valencia!
Descubre nuestras Salas de Actividades Dirigidas dónde disfrutarás de bailar el mejor Zumba.
BENEFICIOS DE ZUMBA
TRABAJA
DURACIÓN
Minutos
NIVEL
