¿EN QUÉ CONSISTE LATINOS?

Se trata de un entrenamiento aeróbico donde realizando pasos y movimientos con ritmos latinos, se componen coreografías agradables y fáciles de ejecutar.

Es una las actividades físicas más completas y motivantes, y si la ejercitas con regularidad logras aunar los tres tipos de ejercicios esenciales en una actividad: trabajo aeróbico, de fuerza y de estiramiento. Tiene ventajas para el sistema muscular que no tienen otras actividades.

BENEFICIOS DE LATINOS

1

Mejora del sistema respiratorio y cardiovascular

2

Aumenta la fuerza muscular

3

Mejora la coordinación y el ritmo

4

Mejora la amplitud de movimiento

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

REGRESA EL CENTRO DEPORTIVO DE REFERENCIA DE VALENCIA