¿EN QUÉ CONSISTE LA NATACIÓN PARA ADULTOS?

La natación para adultos es la actividad ideal para aquellas personas que, sea cuál sea su nivel de natación, tienen interés por realizar una actividad dinámica, entretenida y divertida en la que mejorarán tanto su nivel cardiorrespiratorio como su nivel muscular mientras mejoran, además, su técnica de nado y socializan con sus compañeros.

En Natación Adultos se distribuye a los alumnos por niveles y se adaptan los ejercicios a las capacidades que tiene cada nivel. Esto permite que todos los públicos que asisten a este curso experimenten, a corto plazo, mejoras de su técnica y de sus capacidades en el medio acuático.

HORARIOS
L y X: 10:00, 10:45, 20:00 y 20:45h
M y J: 7:30, 9:15, 10:00, 14:30, 15:30 y 20:00h

TARIFAS

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN PARA ADULTOS

1

Aumenta las habilidades en natación y la confianza en el medio acuático

2

Mejora la fuerza y la resistencia muscular

3

Potencia la capacidad cardiorrespiratoria

4

Mantiene un elevado gasto calórico

5

Reduce los niveles de estrés

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

DISFRUTA DEL CENTRO DEPORTIVO DE REFERENCIA DE VALENCIA