¿EN QUÉ CONSISTE LA NATACIÓN CUIDADO DE LA ESPALDA?

En este curso se llevan a cabo un conjunto de ejercicios activos y pasivos que se benefician de las propiedades del agua para prevenir o mejorar una patología o lesión músculo-esquelética de la espalda. Nos aporta múltiples beneficios y mejora nuestra calidad de vida.

HORARIO
V: 20:00h

TARIFAS

BENEFICIOS DE LA NATACIÓN CUIDADO DE LA ESPALDA

1

Rehabilitación y prevención de la aparición de patologías o lesiones músculo-esqueléticas de la espalda

2

Favorece la movilidad del cuerpo

3

Reduce los dolores articulares

4

Aumenta la fuerza muscular

5

Mejorar el equilibrio

6

Disminución notable de los tiempos de recuperación

TRABAJA

CARDIO

40%

TONIFICACIÓN

60%

DURACIÓN

Minutos

NIVEL

DISFRUTA DEL CENTRO DEPORTIVO DE REFERENCIA DE VALENCIA