NATACIÓN INFANTIL VERANO
Sesiones de 45 minutos de duración, de 1 o 2 días a la semana, en las que se trabaja la adaptación al medio acuático y los diferentes estilos de natación con ejercicios adaptados a la edad y nivel de cada grupo de alumnos.
Mejora la coordinación y el control de los movimientos
Aumentan la resistencia por ser una actividad cardiovascular
Tonifican los músculos y ganan fuerza
Mejoran el carácter y comportamiento
Amplían la capacidad de su sistema respiratorio
Ganan seguridad en sí mismos
300 kcal consumidas
45 minutos
Fácil
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