MINI ZUMBA

¿En qué consiste la actividad?

 

Esta disciplina del fitness se ha adaptado a los más pequeños, ayudándoles a realizar acondicionamiento físico por medio de ejercicios divertidos.

 

Se ofrecen rutinas dirigidas a niños que tienen como base las coreografías originales de Zumba, donde se aprenden poco a poco los pasos, agregando juegos, actividades y elementos de exploración cultural a la estructura de la clase.

 

Aparte de realizar ejercicio, estar en contacto con otros niños de tu edad te ayudará a realizar nuevas amistades.

 

Edad recomendada: De 7 a 14 años.

BENEFICIOS

Mejora de la coordinación

Incorporación de valores como el liderazgo, respeto, trabajo en equipo

Mejora de la confianza, la autoestima, la coordinación

Aumento de la creatividad

Incremento de la memoria y conciencia cultural

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

250 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Fácil