NATACIÓN ALTA TECNIFICACIÓN

¿En qué consiste la actividad?

CURSOS NATACION CASTELLON ADULTOS CLASES

El curso de alta tecnificación está orientado a personas que ya tienen cierto nivel de natación y quieren elevar sus capacidades a un nivel superior. En este curso se trabaja la técnica de los diferentes estilos, y paralelamente, se desarrolla la fuerza, la resistencia, la velocidad o la potencia orientadas al medio acuático.

 

Además de estar dirigido a nadadores habituales que buscan un plus en su nivel, es un curso ideal para aquellas personas que quieren realizar triatlones o travesías en mar abierto.

BENEFICIOS

Mejora la técnica de nado

Potencia las capacidades físicas orientadas a la natación

Entrena la capacidad cardiorrespiratoria

Mantiene un elevado gasto calórico

Reduce los niveles de estrés

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

420 kcal consumidas

kcal

Duración

60 minutos

duracion60

Nivel

Medio