OUTDOOR TRAINING

¿En qué consiste la actividad?

 

 

Sesión de entrenamiento de 40’ de alta intensidad que combina tanto ejercicios de tonificación como aeróbicos. Podrás disfrutar al aire libre y con todas las medidas de seguridad. Se realiza en grupos reducidos, siendo un entrenamiento funcional y muy dinámico para que te puedas poner en forma de forma eficaz y divertida.

BENEFICIOS

Mejora la fuerza y la resistencia cardiovascular

Tonifica tus músculos

Mejora tu coordinación y agilidad

Aprovecha el aire libre

Quema calorías

Trabaja

Cardio0%

Tonificación0%

Gasto calórico

700 kcal consumidas

kcal

Duración

40 minutos

duracion45

Nivel

Alto